El deseo y la inapetencia sexual durante el duelo
Sara Losantos, psicóloga de FMLC Este año ha caído en mis manos el libro de Milena Busquets, “También esto pasará”. Se trata de una novela muy profunda y emotiva, donde la autora narra en…
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La importancia de los homenajes y los rituales en el duelo
Pilar Pastor, psicóloga de FMLC El duelo es un proceso de mucha simbología, en el que los homenajes y los rituales cobran una especial relevancia. Necesitamos actos que trasciendan las palabras para poder simbolizar…
Superar el duelo: Cuando perdemos la sensación de control en nuestra vida
Pilar Pastor, psicóloga de FMLC La muerte nos coloca frente a la experiencia de la temporalidad de la vida. Desde nuestra cultura del bienestar nos mantenemos en la sensación de que podemos controlarlo todo…
Cómo acabar con el tabú social en torno al duelo
Sara Losantos, psicóloga de FMLC El papel de la sociedad en el duelo ha variado mucho históricamente. Antes, cuando se producía un fallecimiento, el entorno, el vecindario, la familia, tenían un papel mucho más…
Factores que bloquean el proceso de duelo
Sara Losantos, psicóloga de FMLC Normalmente, en los artículos de este blog abordamos estrategias para elaborar adecuadamente el duelo, o comentamos las últimas novedades de diagnóstico o tratamiento de este proceso a nivel clínico.…
Superar el duelo: Cómo afrontar el vacío de la pérdida
Pilar Pastor, psicóloga de FMLC Si hay una imagen que describa la sensación cuando nos enfrentamos al duelo y a la pérdida es la del vacío. No es una mera representación, sino una sensación…
Cuáles son los diferentes tipos de tristeza en el duelo
Sara Losantos, psicóloga de FMLC Ante la pérdida de un ser querido, las personas suelen experimentar sentimientos de tristeza, pero esta tristeza nunca es la misma. Entender y desmenuzar los matices de este sentimiento en…
Herramientas para elaborar el duelo: La caja de recuerdos
Pilar Pastor, psicóloga de FMLC Por definición, el duelo es un proceso de adaptación y de aceptación. Para elaborarlo es necesario, entre otras cosas, sentir la parte emocional, drenarla y aliviarla. Los rituales y…
Emociones irracionales que son razonables en el duelo
Sara Losantos, psicóloga de FMLC Ya lo decía Blaise Pascal, cuando afirmaba que “el corazón tiene razones que la razón no entiende”. Durante el proceso de duelo, a veces las emociones nos inundan, nos…
Superar el duelo: Cuando llorar se confunde con debilidad
Pilar Pastor, psicóloga de FMLC Desde hace décadas existen multitud de ideas enraizadas en nuestra forma de abordar la muerte y el duelo, a nivel colectivo y cultural. Una de ellas es esa confusión…
Los duelos superpuestos: Cómo afrontar varias pérdidas sucesivas
Sara Losantos, psicóloga de FMLC A veces, cuando fallece un ser querido, parece que todo se detiene. Podemos tener la sensación de que la vida se ralentiza, pero no es así: la vida continúa…
Herramientas para afrontar el duelo: Las despedidas simbólicas
Pilar Pastor, psicóloga de FMLC Existen circunstancias en torno a algunos fallecimientos que impiden a los dolientes celebrar un ritual de despedida como un funeral o un entierro. Estas circunstancias pueden darse, por ejemplo,…
La música y la superación del duelo
Sara Losantos, psicóloga de FMLC Al igual que sucede con las historias de los demás, que conectan con las nuestras por asociación de ideas, lo mismo ocurre con la música y las historias que…
El exceso de medicación en el duelo
Pilar Pastor, psicóloga de FMLC Si existe una máxima en la terapia de duelo es que el duelo duele y no podemos hacer nada para evitarlo. Sólo se puede elaborar atravesándolo. Partimos de una…
Cuando nada funciona en la terapia de duelo (I)
Sara Losantos, psicóloga de FMLC Dicen que el fracaso es huérfano y que el éxito tiene muchos padres. En el ámbito de la terapia de duelo esto ocurre a menudo, entorpeciendo la forma en…
La familia y su influencia en la superación del duelo
Pilar Pastor, psicóloga de FMLC Tal y como explica Neimeyer en su teoría sobre la reconstrucción del significado, el proceso de duelo es, en parte, individual y en parte, compartido. Es individual, ya que…